Specktrum

Posts

Mỹ phẩm trang điểm nên dùng trong bao lâu để đảm bảo an toàn? 2019

Bạn có đang giữ mỹ phẩm quá hạn sử dụng? Để tránh những phản ứng phụ khi dùng mỹ phẩm như làm sạm da, nổi mụn, bị ngứa… Bạn hãy chú ý đến thời hạn sử dụng mỹ phẩm, vì mỗi loại đều có thời hạn sử dụng riêng của mình. Phấn: Có thể để được 3 năm nếu bạn đừng làm cho phấn bị ẩm ướt. Quá thời hạn này, mùi thơm của phấn có thể thay đổi, nhưng vẫn không nguy hại gì khi bạn còn sử dụng. Kem nền: Thời hạn bạn sử dụng tốt nhất là 1 năm. Những loại kem nền có chất dầu sẽ được bảo quản tốt hơn là những loại kem chỉ ở dạng nước. Khi dùng, bạn đừng thò đầu ngón tay vào để lấy kem mà hãy đổ một chút kem vừa đủ ra lòng bàn tay để dùng, như thế thì hộp kem của bạn sẽ tốt hơn. Kem dưỡng da toàn thân: Trong thời hạn 1 năm, hộp kem của bạn sẽ co tác dụng tốt nhất. Để khỏi vượt quá hạn sử dụng, bạn không nên dùng nhiều loại cùng một lúc mà hãy dùng cho hết hộp kem bạn đã mở ra. Kem dùng ban ngày: Thời hạn thông thường là 1 năm. Nhưng nếu trong loại kem đó có chứa các chiết xuất lấy từ hoa, cây cỏ hoặc

Phương pháp ăn uống khoa học để giảm cân hiệu quả nhất 2019

Có rất nhiều phương pháp giảm cân, như giảm ăn, làm mất nước, vận động, dùng thuốc. Phương pháp làm mất nước giảm cân chủ yếu là làm cho cơ thể mất nước ở trong môi trường nhiệt độ cao và uống thuốc lợi tiểu để làm mất nước. Phương pháp dùng thuốc giảm cân chủ yếu có hai loại Tây dược và Đông dược. Xem thêm: Có phải mọi thuốc giảm béo đều có thể giảm béo được không? Hiện nay phương pháp giảm cân lý tưởng nhất là giảm ăn một cách có khoa học kết hợp vận động nhiều. Không tại giảm ăn, mà tại khéo ăn Phương pháp giảm cân thì rất nhiều, quy cho cùng là 5 chữ: “ăn ít vận động nhiều”. Thế nhưng, những người béo phì đa số có thói quen xấu “ăn nhiều vận động ít”. Người béo phì muốn giảm cân, nhưng không chịu nhịn bớt cái miệng. Vậy có cách nào không giảm ăn mà có thể làm giảm thể trọng không? Một nghiên cứu cho biết, sự trao đổi chất ở cơ thể con người có quy luật sau: Vào 4 giờ chiều, lượng đường trong máu gia tăng, nếu lúc này ăn quá nhiều, sẽ khiến lượng lớn đường trong máu chuyển h

Những điều nên làm khi sử dụng mỹ phẩm 2019

Khi chưa thực sự cần dùng đến một loại mỹ phẩm nào đó, bạn hãy khoan mua chúng. Như thế bạn đỡ bị mất thời hạn để sử dụng. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng mỹ phẩm làm đẹp, bạn cần phải lưu ý đến những điều dưới đây để bảo vệ làn da của mình nhé. Hãy luôn luôn để mỹ phẩm ở chỗ mát Có thể để trong tủ lạnh hoặc trong nhà tắm là nơi thích hợp với nhiệt độ và độ ẩm cho chúng. Tránh đừng để nơi có ánh sáng mạnh và nhiệt độ cao, bạm sẽ làm hư chúng đấy. Hãy nhanh chóng sử dụng hết lọ mỹ phẩm đã mở ra Vì như thế, bạn sẽ tránh được sự oxy hóa của không khí thường làm cho mỹ phẩm mau biến chất. Rửa dụng cụ trang điểm Đây là một việc bạn nên làm thường xuyên. Vì như thế, những dụng cụ này sẽ không làm ảnh hưởng đến mỹ phẩm của bạn khi sử dụng lần sau đó. Hãy đậy chặt nắp những lọ mỹ phẩm sau khi sử dụng Vì như thế, bạn sẽ tránh cho chúng khỏi bị oxy hóa và nhiễm khuẩn. Hãy rửa tay thật sạch trước khi thoa kem Vì như thế, bạn sẽ không làm nhiễm khuẩn lọ kem của mình, và ngay cả da mặt

Thực phẩm làm đẹp của Nhật Bản gồm những chất nào? 2019

Bắt đầu từ trên xuống dưới, với tóc, có thể dùng rong biển, vừng (mè), tôm và tía tô. Trong đó, tôm và tía tô rất hữu ích cho người bị rụng tóc, chúng còn làm tăng tuần hoàn máu ở da đầu. Rong biển và vừng thì làm cho tóc mạnh, dày, ấm, bóng. Với da thì dùng gạo đỏ, bo bo, đậu nành đen, tỏi, lá củ cải, nấm shiitake, đậu phụ, kiều mạch và củ sen. Ngoài việc làm đẹp da, các chất này còn có những công dụng khác. Ví dụ bo bo nếu ăn sáng hàng ngày thì da hồng hào, tỏi có tính kháng khuẩn rất tốt để chị viết thương ngoài da. Các chất khác cung cấp những vitamin quan trọng, kích thích sự bài tiết chất thải và chất độc, kích thích sự trao đổi chất và sự tuần hoàn máu, và cung cấp độ ấm. Thực đơn nên cân đối, không nên dồn dập ăn chỉ một loại thực phẩm trong một thời gian dài. Ngày nay các món ăn tinh chế ngày càng hấp dẫn khẩu vị khiến cho ngay cả người Nhật vốn xưa nay thanh mảnh là thế mà bây giờ cũng phổ biến hiện tượng phát phì. Khốn thay lại không có thực phẩm nào chống béo phì. Do đó

8 lỗi thường mắc trước ngày cưới 2019

Để chuẩn bị một đám cưới quả là không đơn giản chút nào, hàng trăm thứ việc cần bạn giải quyết, vì vậy đừng để phải rơi vào tình cảnh dở khóc dở cười khi mắc phải những lỗi lầm không đáng có. #1. Chi tiêu phung phí Cả đời mới cưới một lần nên việc chi quá tay một chút cũng là điều rất dễ hiểu. Nhưng vì vung tay quá trán mà nhiều cặp đã sốc khi nhận ra mình đã mất quá nhiều tiền mà thậm chí chưa có đủ những thứ cần thiết cho một phòng tân hôn. Lập kế hoạch chi tiêu hợp lý và có khoa học cho đám cưới là một việc làm cực kỳ quan trọng. Bạn quan tâm vấn đề này, có thể tham khảo thêm “9 bước giảm chi phí đám cưới”. #2. Thuê váy cưới quá muộn 2 đến 3 tháng trước đó, bạn đã phải nghĩ đến việc này bởi chiếc váy cưới còn liên quan tới rất nhiều thứ như kiểu tóc, dáng hoa và màu hoa. Càng quan trọng hơn nếu bạn cưới đúng mùa cao điểm. Đừng để phải rơi vào tình trạng không còn sự lựa chọn nào ngoài chiếc váy đã ngả màu và nhầu nhĩ chỉ vì chậm chân. #3. Đặt phòng cưới quá muộn Những ngày “cả

Làm thế nào để có làn da trắng mịn hồng hào? 2019

Tuy làn da là một bộ phận (mô) cơ thể nhưng nó không thể tách rời khỏi cơ thể của con người được. Điều này có nghĩa là làn da của một người, trước tiên, hoàn toàn tùy thuộc vào yếu tố di truyền, tuổi tác, thể lực và sức khỏe của người đó. Tùy theo chủng tộc mà làn da sẽ có màu trắng, đen, vàng hay đỏ… Tùy theo yếu tố gia đình (yếu tố di truyền trực hệ), mà làn da của một người có thể trắng hơn hay sẫm màu hơn người khác ít nhiều. Riêng đối với mỗi người thì làn da tùy thuộc vào tuổi, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, lao động và sự chăm sóc bảo vệ mà nó sẽ ở trong tình trạng tốt, xấu, đẹp hay không đẹp so với người đó mà thôi. Nên xem:Muốn có làn da đẹp như ý, hãy thuộc lòng 5 lời khuyên Như vậy đối với một người, muốn có làn da đẹp, trước hết người đó phải có sức khỏe tốt, sau đó tùy theo độ tuổi và sự chăm sóc bảo vệ da nói riêng và bảo vệ sức khỏe nói chung. Nói về tuổi thì từ 16 – 20 là tuổi có làn da đẹp nhất: tươi mịn. Một làn da đẹp là một làn da tươi mịn và không tì vết ch